本や映画、食べ物、ヨガのことなどなど・・・心にピンときた、いろいろのものについて思ったことを書いています
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この夏は・・・


うちの夫は、痩せすぎじゃないかというくらい痩せているのですが、
それでも、お肉大好き、揚げ物大好き、お酒は大大大好きなので、
最近メタボが気になるらしいです。

先々月くらいに「ためしてガッテン」で
スロージョギングが良いらしいっていうのをみて
「夏休みになったらやる!」と宣言。
(明日からすぐにでも始める、とは言わないのが彼らしいところ)

で、先々週から、朝1時間ほど早く起きて、
身支度やストレッチ、30分間ウォーキング&スロージョギングをしています。
少々の雨でも走っていましたが、さすがに今朝は外を走るのはムリ!

そこで、部屋の中で、ヨガ用のブリックを使って、スローステップ。(上ったり降りたり)
でも、部屋の中は暑いし、その場で延々とステップを踏むのはなかなか退屈。
そこで、ヨガもちょっとやろうということに。

簡単なウォーミングアップのあと、
三角形のポーズ、英雄に捧げるポーズⅡ、
プラサーリタパードッターナアサナ、ドッグポーズ
とやりましたが・・・夫の体の硬さにびっくり!!

かつて直子先生のクラスに参加した際にも、
夫の体の硬さぎごちなさで直子先生を笑わせたことがありましたが、
わたしは自分も硬い硬いと思っていたところ、
上には上がいるものです。。。



そんな夫ですが、先週から自分の出身大学へ通っています。
教員免許更新制度で今年の対象年齢なので、その講習を受けに行っているのです。
先週から明日まで、毎日6時間のお勉強、そのあと小論文。

これ、「自分が頑張っているってこと、ブログに書いてほしい」という要望を受け書いております。
(へへへ、ばらしちゃった)

でも、時間制限の中で論文をまとめるのって、訓練していないとかなり難しいこと。
夫は普段の仕事の中ではそういう機会がないので、
最初は途方に暮れたそうですが、毎日頑張っているようです。

見切り発車な印象が拭えないこの制度ですが、
いつもと逆の立場になるというだけでも、効果があるかもね。
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by chiemhana | 2009-08-10 11:54 | 雑記